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夏はリュックを背負っているとどうしてもリュックと背中が密着して汗をかきやすくなってしまいますよね。 リュックは、両手が使えて荷物を持ち運ぶにはもってこいのアイテムですが、夏は背中が熱くなって蒸れてしまいますね。 リュックの汗対策は リュック...

鯖の缶詰は、テレビの番組で取り上げられたり雑誌で特集されたりして今人気がある食材です。 以前から鯖缶の売り場を気にしていたのですが、最近鯖缶の水煮缶が良く売れていて棚に補充されてもすぐに売れてしまい売り場に少なくなっていることが多くなりまし...

スギ花粉が終わりヒノキ花粉が猛威を振るっていますね。 関東では、3月末から4月上旬にスギ花粉が終息に向かい、今度はヒノキ花粉が飛散し始めました。 出典：日本気象協会より 上図のヒノキ花粉のピークをご覧ください。 関東、東海地域では、4月上旬...

花粉症の人にとっては辛い時期が続いています。 花粉症で影響の大きいスギ花粉、ヒノキ花粉ですが、どのような飛散状況になっているんでしょうか？ スギ花粉のピークは、東京では3月上旬から4月上旬です。 スギ花粉とヒノキの花粉のピークはずれており、...

花粉の時期は、花粉症で目がかゆくなる人も多いと思いますが、あなたはどうしていますか？ 私も花粉症なので目がかゆくなったり、くしゃみの連続、鼻水が止まらなくなってしまいます。 花粉で目がかゆい時は、眼科に行って処方箋で目薬をもらう方法がいいと...

目がかゆい！ 鼻がむずむずする！ くしゃみが止まらない！ 花粉症の人にとっては辛い季節ですね。 埼玉県に住んでいる人にとって、いったいいつまでこの花粉は、続くのでしょうか？ 早く終わらないかなーと思って調べてみました。 埼玉県の花粉は、いつ...

鯖缶は健康を気にする人にとって注目されている食材ですよね。 鯖は、生で食べるより缶詰で食べた方が栄養価が高いようです。カルシウムは、約43倍、ビタミン約2倍、ＤＨＡ約1.3倍、ＥＰＡ約1.3倍とのこと。 特に、カルシウムは、缶詰だと骨まで食...

花粉症の人にとっては、辛い日々が続いております。 いったいこの花粉はいつまで続くんでしょうか？ 2018年の東京の花粉の飛散状況を調べてみました。 花粉症の影響が大きいスギ、ヒノキですが、関東、東京では前シーズンと比べると１５０％の飛散量と...

鯖缶はそのまま食べても美味しいですが、炊き込みご飯にして食べても美味しいですよ。 健康食材としても注目されていますので美味しく食べて健康な体を目指しましょう。 鯖の水煮缶は、料理のアレンジができいろいろな料理に使えますが、炊き込みご飯にして...