老化を遅らせる一覧

長生きの人の睡眠時間は?卵は1日何個?長生きの秘訣は?

長生きしている人、100歳以上の元気なお年寄り100人に長生きする秘訣をいろいろアンケートしました。TBSテレビの「この差って何ですか?」で長寿の秘訣について放送していましたのでまとめてみました。睡眠時間、胃に血に卵を何個食べる?長生きの秘訣を伺いました。

老眼鏡はオシャレなものを選びたい!【知らなきゃ損する】

老眼鏡をかけると老けて見えたり、なかなか自分の似合うものが見つからないと言う方も多いんじゃないでしょうか。NHKテレビの「助けて!きわめびと」で老眼鏡の選び方について放送(2017年9月2日)していましたのでまとめてみました。最近は、オシャレな老眼鏡も増えてきました。

ほうれい線、あご、目のまわりは、リンパを流してすっきり!

年齢を重ねると気になるのが、ほうれい線、あごのライン、目のまわりのたるみ、しわと気になりますよね。主治医が見つかる診療所SP【医学の力で見た目スッキリ!プロジェクト始動】の放送の中で、ほうれい線やしわをリンパを流すことによってスッキリさせる方法を紹介していました。 とてもよさそうだったので、その方法をまとめてみました。