老化を遅らせる

現代人は、スマホやパソコンなどのデジタル機器を使用する時間がだんだん長くなり、目を酷使しかねません。 あなたは、夕方になって目が疲れて来るとだんだん目がかすんできたリ、ぼやけたりしませんか？ たかが目の疲れと言って放置したりしていませんか？...

長生きする人は、普通の人とは何か違うのかもしれません。 ＴＢＳテレビの「この差って何ですか？」で長寿の秘訣について放送していましたのでまとめてみました。 最新の研究結果も報告されていますので興味深々ですよ！ 長生きしている人の睡眠時間は？ ...

最近は、長生きする元気なお年寄りが増えてきましたね。 日本には、100歳以上の高齢者が全国に６万７千人いるようです。 ＴＢＳテレビの「この差って何ですか？」で長寿の秘訣について放送していましたのでまとめてみました。 長生きの人の食事は何？ ...

４０歳を過ぎるあたりから新聞の字が見えにくくなったり、細かい字がかすんで見えたりしてきませんか？ 歳をとってくるとだんだん老眼になってきますよね。 老眼は、徐々になってくるので、自分ではなかなか認めたくなくても見えなくなってくるので認めざる...

若返りについてテレビ東京の「主治医が見つかる診療所」で放送されていたのでまとめてみました。 １０歳若返るぞプロジェクトの第３弾「体を柔らかくして若返る」より 体の柔軟性が、病気やけがはもちろん、若さにまで関係していることが医学的にわかってき...

*************************************************** この記事は、「メンズコスメで男の美肌を目指すブログ」のサイトが作成しています。 ⇩　　　　⇩ サイトＵＲＬ： *************...

ほうれい線や目の周りのたるみ、しわ、年を重ねるごとに気になってきますよね。 主治医が見つかる診療所ＳＰ【医学の力で見た目スッキリ！プロジェクト始動】の放送の中で、ほうれい線やあごのライン、目のまわりのたるみ、しわをリンパを流すことによってス...

スクワットは、最良のエクササイズ 今、芸能人の間でも注目されているスクワット。 なぜそんなに注目されているんでしょう。 スクワットは、何の道具もいらず、畳１畳ほどのスペースが有れば、どこでも手軽にできる筋トレです。 一説には、腹筋５００回＝...

郷ひろみさんは、６０歳を超えているのになんて若々しいんでしょうか。 あんなに若さを保っている人は、なかなかいないです。 見た目もそうですが、身体の動き、姿勢、とても還暦を超えているとは思えませんよね。 いつまでも若々しくいたいと思っても、ど...

毎日生活していると、少しづつですが、体力が落ちてきたりとか、ほうれい線が目立つようになってきた、白髪が増えてきたとか、体の衰えを感じる時はありませんか？ 気持ちだけは若くても、体がついていかなかったりする時ってありますよね。 今現在が、生き...