老化を遅らせる 長生きの人の睡眠時間は？卵は１日何個？長生きの秘訣は？
長生きする人は、普通の人とは何か違うのかもしれません。 ＴＢＳテレビの「この差って何ですか？」で長寿の秘訣について放送していましたのでまとめてみました。 最新の研究結果も報告されていますので興味深々ですよ！ 長生きしている人の睡眠時間は？ ...
2017-09
老化を遅らせる 
老化を遅らせる 長生きの人の食事は何？ 100歳以上100人に聞きました。
最近は、長生きする元気なお年寄りが増えてきましたね。 日本には、100歳以上の高齢者が全国に６万７千人いるようです。 ＴＢＳテレビの「この差って何ですか？」で長寿の秘訣について放送していましたのでまとめてみました。 長生きの人の食事は何？ ...
メンズの頭皮・頭髪、薄毛ケア 薄毛は、コラーゲン減が要因？ビタミンＣで育毛？
薄毛の原因の一つにコラーゲンの減少が要因だという事がわかったそうです。 薄毛でも加齢による薄毛の場合、コラーゲン減が要因 東京医科歯科大が解明！ 年齢を重ねると髪の毛が薄くなってきます。これは、男女関係なくだんんだんなっていきますよね。 薄...
老化を遅らせる 老眼鏡はオシャレなものを選びたい！【知らなきゃ損する】
４０歳を過ぎるあたりから新聞の字が見えにくくなったり、細かい字がかすんで見えたりしてきませんか？ 歳をとってくるとだんだん老眼になってきますよね。 老眼は、徐々になってくるので、自分ではなかなか認めたくなくても見えなくなってくるので認めざる...
ボディケア 最高の睡眠を得る方法は？睡眠負債と成長ホルモンの関係は？
あなたは、普段睡眠しっかり取れていますか？ 日本人は、世界の人と比べると睡眠時間が少ないそうです。 周りの人も睡眠不足の人が多いのではないでしょうか？ 睡眠が不足すると様々な病気や、障害が現れてくるようです。 TBSテレビの「中居正広の金曜...
メンズ美肌 顔がむくむ！理由は？改善、解消方法はどうすればいい？
朝起きたら、顔がパンパンにむくんでいるということありませんか？ 鏡を見てもどうしていいかわかりませんよね。 どうして顔がむくむんでしょう？ ＴＢＳテレビの「この差って何ですか？」2017年9月12日放送で顔のむくみについて取り上げていたので...
メンズ美肌 しわにならないための予防はどうする？-②【驚きの内容！】
年齢を重ねて来るとどうしても気になるのが顔、首筋のしわですよね。 しわだけでなく、皮膚のたるみも気になって来ます。 しわを予防するためにいい方法はないかと調べていたら、テレビでしわにならないための予防について特集していましたのでまとめてみま...
メンズ美肌 しわにならないための予防はどうする？-①【驚きの内容】
年齢を重ねて来るとどうしても気になるのが顔、首筋のしわですよね。 しわだけでなく、皮膚のたるみも気になって来ます。 しわを予防するためにいい方法はないかと調べていたら、テレビでしわにならないための予防について特集していましたのでまとめてみま...
ダイエット 中性脂肪の減らし方は？食事、運動、改善するとどうなる？
会社の健康診断で中性脂肪の数値が悪かったという人いませんか？ 実は、私も毎回悪く気になっています。 健康診断の後は、食べ物などを気を付けたり、運動しようと思うのですが、いつの間にか忘れてしまいますよね。 テレビの「主治医が見つかる診療所」2...