自分の頭皮の状況は、自分で直接見えないのでわからないですけど、鏡を見て頭皮の色を見るとある程度状況がわかります。
自分も鏡で時々頭皮を見ますが、ある時赤くなっていることがありました。
原因を調べてみると、紫外線の影響や頭皮の血行が悪い場合があるそうです。それから、シャンプーなど頭皮に付けるものが皮膚に合わないと炎症を起こし、赤くなるとの事。
シャンプーやトリートメントは、ここ３年ほど同じものを使っています。それでも赤くなったりならなかったりしていたので直接の関係はなさそうです。
もし、シャンプー、トリートメントがが合わなかったら常に炎症を起こしていると思います。
そうすると紫外線？ そんなに外を歩いていたわけでもないし、結局原因は、はっきりとわかりませんでした。そのうちに赤みも消えてしまいました。
頭皮の問題でよくあるのが、毛穴づまりです。
[ad#co-1]毛穴詰まり
毛穴が詰まるという事は、毛穴に皮脂や汗が詰まってしまい頭皮が臭くなってしまいます。
ほっておくと抜け毛の原因になり、薄毛になってしまう恐れもあります。
頭皮の毛穴詰まりを解消するために、シャンプーで洗浄するという方法が考えられますが、洗浄力の強いシャンプーで洗浄すると、その時はきれいになってさっぱりしたと思うのですが、もともと頭皮には、ある程度の皮脂が必要になっていて、頭皮や髪の毛を守る役割をしています。
その必要な皮脂まで落としてしまうと、皮脂が足りないという事で頭皮が皮脂の過剰分泌をしてしまい、かえって頭皮がぎとぎとになってしまいます。その結果、かえって毛穴を詰まらせる原因にもなりかねません。
[ad#co-2]自分の頭皮に合ったシャンプーを選びましょう！
シャンプーを選ぶ時は、あまり洗浄力の強いシャンプーは止めといた方が無難です。
でも、実際にどのシャンプーが洗浄力が強いとか、弱いのかなんてわかりませんよね？
自分で使っていればある程度わかりますが、順番にいくつも試すのは、なかなかできません。
後は、使った人の口コミ等を見て判断するのも一つの方法です。
自分も以前使っていたシャンプーは、洗浄力が強いシャンプーでした。洗っても洗っても頭皮が少し脂っこくなっていました。
それと頭皮がかゆくなる時があり、シャンプーが合わないんじゃないかと思い、口コミにより色々と探しているうちに今のシャンプーに落ち着きました。
今のシャンプーに変えてからは、頭皮のかゆみが無くなりました。
自分で使っていておかしいなと思ったらシャンプーを変えることをおすすめします。
シャンプーってみんなそれぞれ違うんだなと改めて思いました。今までは、家族で使っているシャンプーを共同で使っていて、そんなこと気にしたこともなかったです。
シャンプーはほぼ毎日行うものですから、頭皮の環境を大きく変えてしまいます。毛穴も詰まった状態にしていると毛が抜け落ちて薄毛、ハゲになりかねません。
若いうちから薄毛やハゲにはなりたくないですよね。
今は頭皮を洗浄するスカルプ（頭皮という意味）シャンプーが注目されています。
普通のシャンプーより少し高めですが、頭皮の事を考えて作られた専用のシャンプーです。今使っているシャンプーが合わないという事でしたらスカルプシャンプーは、おすすめですよ。
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