糖質制限ダイエット
最近のダイエットの方法は、糖質制限ダイエットというのがブームですね。
ダイエットは次から次へと色々な方法が出てきますが、ダイエットをやる方ははなるべく楽をして痩せたいと思いますよね。
運動で汗をかいてやせたりするのではなく、食事をする時に食べる物に気を付けてダイエットする方法なのである意味、ランニングとか汗をかく運動をしなくてすむのでいいですよね。
糖質制限ダイエットは、その言葉通り糖質を抑制することでダイエットになります。
糖質制限ダイエットと炭水化物ダイエットは混乱しそうですが、糖質制限ダイエットは、炭水化物から植物繊維を引いた残りが糖質ですが、この糖質のみを制限する方法です。
植物繊維は、体にとっていいものなのでそのまま摂った方がいいようです。
糖質が良く含まれているものは、主食のご飯、パンなど炭水化物に多いのです。
そのため、１食当たりの糖質制限をするためにご飯の量を減らさなければならなくなってしまうのです。
糖質は、主食のご飯やパンだけでなく果物や他の食材にも含まれています。ただ、主食のご飯やパンなどが糖質を含む割合が多いようです。
[ad#co-1]糖質制限ダイエットブームで半ちゃんラーメンが消える！
その糖質制限ダイエットがブームになってきたため、思わぬところで波紋が出ています。
ラーメン屋さんなどでは、ラーメンとチャーハン両方とも食べたいというお客さんに人気があった半ちゃん（半分のチャーハン）ラーメン（半分のラーメン）のメニューの注文が少なくなってきたようです。
お腹が減った時、サラリーマンや学生などが良く注文しているメニューです。
私も好きで良く注文していました。
東京の神保町で長く愛されていたラーメン店がこの半ちゃんラーメンをメインに経営していました。
ところが昨今の糖質制限ダイエットブームのおかげで半ちゃんラーメンの注文が徐々に減ってきて、経営が成り立たたなくなってきました。
そのため、平成２９年の１１月についに閉店することになってしまいました。
半ちゃんラーメンのファンとしては非常に残念なことです。
まあ確かに半ちゃんラーメンは、糖質もカロリーもたくさんあるのでお腹が減った時は、満たされますが、女性客には敬遠されるのかもしれません。
この糖質制限ダイエットは今後どうなって行くのでしょうか？
このままいくと日本人の主食であるお米も販売数が徐々に減って来てしまいますよね。
そちらも心配になってきます。
半ちゃんラーメンは、大手チェ―ン店の「幸楽苑」が商標登録されているそうです。
この幸楽苑では、まだまだ食べられますのでどうしても食べたくなったら「幸楽苑」に行けば食べられるようですね。
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