最近、耳のマッサージって注目されているみたいですね。
この前、テレビでやっていたんですが、耳をマッサージすることで薄毛の改善や、疲労回復に効くようです。
テレビを見逃した人に、かいつまんでご紹介します！
これは、フジテレビでやっていたのですが、「主治医が見つかる診療所」という番組です。
主な内容としては、
1.「毛細血管を甦らせて若返る！」
2.「老化を防ぐ静脈マッサージとは？」
3.「舌の裏で簡単チェック！」
4.「耳＆脚を揉んで血流アップする」
というような内容でした。
血管が健康になると、若々しさを保つことになるとの事。毛細血管は、全身くまなくあり、（血管の９９％が、毛細血管だそうです。）血液が常に循環しています。
血液の循環が悪くなってくると血管が衰えてきて、末端の毛細血管まで血液が循環しにくくなり酸素や体に必要な栄養分が届かなくなってしまいます。
そうなると、症状の一つとして、手足が冷えたりするそうです。
[ad#co-1]「お血」
その状態をお血（おけつ）と呼んでいるようです。
「お血」は、体内の血液のめぐりが悪くなった状態です。
「お血」があると、ニキビ、吹き出物等の肌荒れのトラブルや目の下にクマが出やすくなったり、頭痛、肩こり、腰痛と薄毛の原因になったりします。
テレビで紹介していたんですが、自分が今「お血」かどうかを調べる方法で、誰でも簡単にわかる方法があります。
まず、鏡で舌の裏側を見ます。
舌の裏側に２本縦に奥の方に向かっている盛り上がった２本の血管があると思いますが、「お血」状態の人は、この盛り上がった血管が黒ずんでいるとの事です。
舌の裏に静脈が黒々と浮き出ている状態です。
健康な人は、ピンク色になっています。
試しに自分も見てみましたが黒ずんでいました。（泣）
これは年齢に関係なく、若い人もそうなる人がいるそうです。
「お血」の改善策は、耳マッサージ
その「お血」状態を改善する方法として、身体の末端部分、耳の部分をくまなく２分～３分もんでマッサージをする。
足の方でしたら、足の指の爪付近を指ごとに揉んでまっさーじする。その次は、ふくらはぎから心臓に向けてもみほぐすという具合です。
静脈の流れ（うっ血）を改善するようにするといいようです。
[ad#co-2]薄毛、美肌にいい
この話の中で、耳をまっさーじすると頭とつなっがっているため、薄毛や白髪の予防・改善にもなるというようなことを言っていました。
耳をマッサージすると、頭の毛細血管の血液の流れが良くなるようです。
それと、顔の毛細血管の流れが良くなると、美肌効果、シミ、シワも予防・改善に効果が期待できるようです。
「お血」の原因は？
でも、「お血」ってそもそもなぜ生じると思いますか？
「お血」が生じる原因は、暴飲・暴食などの不摂生、運動不足、ストレスと言われています。
舌の裏を確認してお血状態になっている人は、耳や足のマッサージをしてみてはいかがでしょうか。
薄毛、美肌に効果が期待出来るんでしたらうれしい情報ですよね！
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