老化を遅らせる スクワットの回数を分けてやる！【わずか１か月後には】
スクワットは、最良のエクササイズ 今、芸能人の間でも注目されているスクワット。 なぜそんなに注目されているんでしょう。 スクワットは、何の道具もいらず、畳１畳ほどのスペースが有れば、どこでも手軽にできる筋トレです。 一説には、腹筋５００回＝...
2017-06
老化を遅らせる 
紫外線対策 紫外線も肌のたるみの原因！回復する方法とは？【ヤバすぎる危険性】
肌のたるみの原因として老化や肌の乾燥などが注目されていますが、紫外線も肌がたるむ原因の一つです。 なぜ、紫外線が肌のたるむ原因になっているのか調べてみました。 日焼けして黒い肌が健康的というのは、過去の話になるかもしれません。 紫外線も肌の...
メンズ美肌 汗臭くならないＴシャツを着ると臭く無くなるのか?【実際に着てみた！】
夏は 暑い 汗が出る！！ 夏は、汗が出て大変ですが、あなたのＴシャツ、汗臭くなりませんか？ Ｔシャツと言ってもＹシャツの下に着るインナーのＴシャツ（下着）です。 自分の臭いは、普段から嗅いでいる為、ちょっとした臭いの変化は、もしかしたら気が...
ボディケア メンズのボディケア！モテモテになる方法とは？【ジワジワ効果！】
メンズのボディケアって何をすればいいと思いますか？ 顔は、毎日洗顔する時に、ヒゲ剃りや、整髪をしてお手入れしていますよね。 ボディのお手入れって、比較的いい加減になっていませんか？ 仕事の疲労、ストレスで筋肉が硬直していたり、肌荒れでカサカ...
ダイエット ダイエットをしたい人必見！【その原因Ｘにあり】驚きの効果
これから薄着になって体形が気になる季節ですけど、フジテレビ「その原因Ｘにあり」でダイエットに関する気になる内容をやっていたので見てみました。 放送内容は、 【最新！３秒ダイエットで１か月ウエストｰ15ｾﾝﾁを実現】です。 ■梅雨明けまでに間...
メンズ美肌 【金スマ】便秘改善方法！１０日間で驚くほど痩せた！【プロが教える】
テレビの「金スマ」でやっていた便秘改善方法。 この番組の中で行っていた７つの便秘改善メゾットをやると、出演者は、便秘改善はもちろんのこと、体重も減り、ウエストも細くなったんですよ。 痩せようと思って、ダイエットや運動、ストレッチをやってもな...
メンズの頭皮・頭髪、薄毛ケア ヘアーワックスを２種類混ぜて使うといいかも？【実際に試してみた】
自分に合ったヘアーワックス、なかなか見つけられない人も多いんじゃないでしょうか。 店頭に売っているＷＡＸを見ても、実際に使ってみないとどういう感じになるかなんてわかりませんよね。 おおまかなハード、ソフトとか、仕上がりのイメージやイラスト、...
メンズの頭皮・頭髪、薄毛ケア 男性の薄毛！頭皮マッサージの方法は？【どうしても復活させたい！】
男性の薄毛！！ なった本人しかわからないと思いますが・・ 薄毛になってしまった場合、どうにかして復活させたいと思いますよね。 今は、新型コロナの影響で自粛とかコロナショックで髪の毛が抜ける人が増えているそうです。 私も以前薄毛で悩んでいまし...
メンズ美肌 リュックと背中の汗、対策でいい方法はある？【実体験より】
リュックをいつも使っている人は、夏になると大変ですよね。 リュックと背中の間に熱がこもって汗をかいてしまいます。 私も以前、仕事でリュクを背負ってほぼ１日中、ある調査の為、戸別住宅や集合住宅を歩き回っていました。 1日10ｋｍほど歩くときも...
ボディケア 腹筋を１日おきに１００回したらどうなる？【実体験より】
約１年前から腹筋を鍛えようと始めたことをお話いたします。 ずばり腹筋の目的は、お腹を割る事です。それと最近少しお腹がぽっちゃりしてきたので引き締めたいと思いました。 現在、私は５８歳、どっぷりの中年世代です。 日常は、運動という運動はほとん...